Wandertag durchs Siebengebirge #siebengebirge #koenigswinter
Schöne Samstagsrunde am #Rhein und im #Siebengebirge. Leider mit ungeplantem Boxenstopp.
#fahrrad #mdrza #MdRddG
Guten Morgen allerseits! 
Zum heutigen #ThickTrunkTuesday der schöne, einsame Baum auf der Löwenburg im Siebengebirge bei Bad Honnef. Von der Burg (12. Jahrhundert) hat man einen weiten Panoramablick über das Rheintal.
Glatt vergessen eben... ist so von 22 Uhr. #Siebengebirge #Köln
Mit den 31K über die Hügel bei Burg Satzvey starte ich meine Vorbereitung auf den Siebengebirgsmarathon 
Am Anfang lief auch alles ziemlich gut 
doch irgendwann hab ich besonders die Höhenmeter gemerkt 
Bin leider keine "Bergziege". Aber ich arbeite dran 
Die Teilnahme am Siebengebirgsmarathon war letztes Jahr mal so eine Idee von mir ... die jetzt zur Wirklichkeit wurde
Ich weiß zwar nicht, warum ich mir sowas bescheuertes antun muss 
aber ich freue mich schon drauf 
Obwohl ich jetzt noch nicht in der Lage wäre, die 42,1 Kilometer mit über 700 Höhenmeter zu laufen Zum Glück habe ich noch 158 Tage zur Vorbereitung 
