Día Mundial de la lucha contra la depresión
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se conmemora el 13 de enero[1][2][4]. Este día tiene como objetivo sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre la depresión, un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo[1][2].
La depresión es la principal causa de discapacidad a nivel mundial y contribuye significativamente a la carga global de morbilidad[2]. Afecta a personas de todas las edades, aunque los adolescentes y adultos mayores son los grupos más vulnerables[1][4].
Algunos síntomas frecuentes de la depresión incluyen:
- Tristeza persistente
- Irritabilidad
- Sentimientos de inutilidad o culpa excesivos
- Apatía y pérdida de energía
- Baja autoestima
- Trastornos del sueño
- Dificultad para concentrarse[3]
Es importante destacar que la depresión puede afectar a cualquier persona, sin distinción de edad, género o nivel socioeconómico[3]. En España, según datos del INE de 2020, aproximadamente 2,1 millones de personas mayores de 15 años padecen depresión, con una prevalencia mayor en mujeres (7,1%) que en hombres (3,5%)[6].
La conmemoración de este día busca fomentar la concienciación sobre la depresión y animar a quienes la padecen a buscar tratamiento[2]. Es fundamental promover la comunicación abierta, mantener el contacto social y buscar ayuda profesional cuando sea necesario[2].
Fuentes:
[1] https://www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/dias-mundiales-relacionados-salud/dia-mundial-lucha-depresion
[2] https://www.quironsalud.com/blogs/es/blogs-quironsalud/sana-mente/13-enero-dia-mundial-lucha-depresion
[3] https://www2.cruzroja.es/-/dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion
[4] https://ceadac.imserso.es/detalle-agenda/-/asset_publisher/LSJQeTSOFwzb/content/dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion-2024/20123
[5] https://portal.guiasalud.es/dia-europeo-contra-la-depresion/
[6] https://www.copmadrid.org/web/actualidad/noticias/2347/13-enero-dia-mundial-la-lucha-contra-depresion
[7] https://www2.cruzroja.es/-/13-de-enero-dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion
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