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beVegtChristiane Richeling hat den Schulsport gehasst – heute ist sie leidenschaftliche Personal- und Kurstrainerin und steht mit über 50 so fit und selbstbewusst im Leben wie nie zuvor.In der neuesten Folge des <a href="https://mastodon.social/tags/bevegtpodcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#bevegtpodcast</a> sprechen wir mit ihr über die Magie der Langhantel, Sport in den Wechseljahren und ihre besten Trainings- und Ernährungstipps für alle ab 40.👉 <a href="https://www.bevegt.de/christiane-richeling-podcast/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://www.bevegt.de/christiane-richeling-podcast/</a><a href="https://mastodon.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#sport</a> <a href="https://mastodon.social/tags/fitness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#fitness</a> <a href="https://mastodon.social/tags/training" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#training</a> <a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#podcast</a> <a href="https://mastodon.social/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a>

beVegtDer <a href="https://mastodon.social/tags/bevegtpodcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#bevegtpodcast</a> ist 9 Jahre alt geworden, und wie könnten wir das besser feiern als mit einem weiteren inspirierenden Interviewgast? Wir waren bei Moni in <a href="https://mastodon.social/tags/heidelberg" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#heidelberg</a> zu Besuch und sie hat uns von ihrem Weg zum ersten Marathonfinish erzählt - ein Traum, der sie 20 Jahre lang begleitet hat! Und wo wir schon mal da waren, konnten wir uns natürlich auch den Bahnstadt promenade <a href="https://mastodon.social/tags/parkrun" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#parkrun</a> nicht entgehen lassen, wo wir viele tolle Menschen aus dem <a href="https://mastodon.social/tags/teambevegt" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#teambevegt</a> getroffen haben 😍 <a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#podcast</a>

beVegtDonnerstag ist <a href="https://mastodon.social/tags/bevegtpodcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#bevegtpodcast</a> Tag! 🥳 Heute sind Nadine Horn und Jörg Meyer vom legendären veganen Foodblog Eat this! bei uns zu Gast. 😍 Wir sprechen mit den beiden über ihren Weg zur veganen Ernährung, kreative Küchenexperimente, <a href="https://mastodon.social/tags/socialmedia" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#socialmedia</a> Frust und ihren Arbeitsalltag hinter den Kulissen.👉 <a href="https://www.bevegt.de/eat-this-podcast/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://www.bevegt.de/eat-this-podcast/</a><a href="https://mastodon.social/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a> <a href="https://mastodon.social/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#podcast</a> <a href="https://mastodon.social/tags/fotografie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#fotografie</a>

beVegtApropos <a href="https://mastodon.social/tags/fahrrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#fahrrad</a> - wenn ihr euch für fahrradfreundliche <a href="https://mastodon.social/tags/verkehrspolitik" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#verkehrspolitik</a> und die <a href="https://mastodon.social/tags/verkehrswende" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#verkehrswende</a> interessiert schaut mal bei <a href="https://digitalcourage.social/@FFMbyBicycle" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@FFMbyBicycle</a> vorbei. Ansgar ist Landesvorsitzender des <a href="https://hessen.social/@adfc_hessen" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@adfc_hessen</a> und war vor einigen Jahren bei uns im <a href="https://mastodon.social/tags/bevegtpodcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#bevegtpodcast</a> zu Gast. Die sehr hörenswerte Folge findet ihr hier: <a href="https://www.bevegt.de/ansgar-hegerfeld-podcast/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://www.bevegt.de/ansgar-hegerfeld-podcast/</a> <a href="https://mastodon.social/tags/radfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#radfahren</a> <a href="https://mastodon.social/tags/adfc" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#adfc</a>

beVegt<a href="https://mastodon.social/tags/gutenmorgen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#gutenmorgen</a> allerseits! Wir starten mit einer neuen Folge des <a href="https://mastodon.social/tags/bevegtpodcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#bevegtpodcast</a> in den Tag und stellen euch unsere aktuellen Lieblings-Lebensmittel vor (mit vielen Rezeptideen): <a href="https://www.bevegt.de/lieblings-lebensmittel-2025-podcast/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://www.bevegt.de/lieblings-lebensmittel-2025-podcast/</a><a href="https://mastodon.social/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a> <a href="https://mastodon.social/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#podcast</a> <a href="https://mastodon.social/tags/ernahrung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ernahrung</a>

beVegtHaben in (und um) <a href="https://mastodon.social/tags/ulm" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ulm</a> übrigens nicht nur Muffins und Bagels gegessen, sondern auch zwei mega Interviews für den <a href="https://mastodon.social/tags/bevegtpodcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#bevegtpodcast</a> aufgenommen. Gestern mit Nadine und Jörg von <a href="https://www.eat-this.org" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://www.eat-this.org</a> und heute mit der Kurs- und Personaltrainerin Christiane Richeling (<a href="https://www.velovemotion.com/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://www.velovemotion.com/</a>) über die Bedeutung von <a href="https://mastodon.social/tags/krafttraining" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#krafttraining</a> und <a href="https://mastodon.social/tags/fitness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#fitness</a> jenseits der 50. <a href="https://mastodon.social/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#podcast</a> <a href="https://mastodon.social/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a> <a href="https://mastodon.social/tags/runvegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#runvegan</a>

beVegtUnsere <a href="https://mastodon.social/tags/3gutedingedestages" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#3gutedingedestages</a> für heute:- Nadine und Jörg vom legendären <a href="https://mastodon.social/tags/foodblog" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#foodblog</a> <a href="https://www.eat-this.org" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://www.eat-this.org</a> besucht - ein super Interview für den <a href="https://mastodon.social/tags/bevegtpodcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#bevegtpodcast</a> mit den beiden aufgenommen (erscheint Ende März) - das vegane Kokos-Panacotta bei myha in Ulm 😋<a href="https://mastodon.social/tags/PositiveDinge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#PositiveDinge</a> <a href="https://mastodon.social/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#podcast</a> <a href="https://mastodon.social/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a>

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