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@Iberiancitizen@med-mastodon.comEl ejercicio regular mantiene la salud vascular en mujeres durante el envejecimiento
Las mujeres mayores físicamente activas durante toda su vida muestran una mejor trayectoria en la salud vascular
Nunca es tarde, pero tal vez mejor empezar antes de la menopausia
"it appears that initiating regular and rigorous physical activity before the menopausal transition, rather than later in life, is likely more effective at mitigating the age-related impairments to vascular health"